SkanPers Kommunikation

TjanstePortlen.se

Tid för bokslut

- Skapa bättre balans i livet

Tag Cloud



Arkiv

2012

2013

2014

2015

Har du tagit dig tid för bokslut än? Då menar jag inte bara på arbetet, utan även privat. Passa på att ta lite tid för reflektion kring hur det gångna året såg ut, hur du hade det – och var noga med att inte hoppa över de jobbiga bitarna, om det nu har funnits några sådana.

Tid för bokslut

January 11, 2015 at 4:24 PM

Några frågor du kan ställa dig är:

  • Hur tänkte jag i början på förra året? Blev det så som jag hade tänkt, eller helt annorlunda? Var det i så fall något jag hade kunnat påverka själv, eller blev jag “ett offer för omständigheterna”?
  • Hur känns det så här i början av det nya året, mår jag bra eller är det något som gnager? Finns det något jag vill ändra på, som kan göra min situation lättare eller bättre?
  • Ser jag fram emot det här nya året med glädje och entusiasm? Om inte behöver du göra något åt det. Hur det än är så har vi ett nytt, spännande år framför oss. Med utmaningar och nya erfarenheter, som vi till viss del också kan påverka själva.

När vi riktar all vår tid och kraft åt ett och samma håll är det lätt att vi tappar alltför mycket åt andra håll, som gör att vi kan tappa balansen. Genom att sprida vår kraft och sätta mål för flera områden i livet samtidigt, kan vi nå ett mer balanserat liv. Visserligen tar det lite längre tid att uppnå de olika målen, men den stora vinsten är att vi inte förlorar så mycket energi på vägen.

Exempel på olika delar i våra liv:

  • Arbete
  • Familj
  • Relationer
  • Fysisk hälsa
  • Psykisk hälsa

Vilka delar är du nöjd med och vilken eller vilka delar vill du förbättra?
Välj ut några områden som du skulle må bra av att förbättra det här året och sätt upp tydliga konkreta mål för varje delområde. Kom ihåg att skriva ut varför du vill uppnå detta och exakt hurdet skulle förbättra tillvaron för dig. När du vet det så kan du lägga till exakt vad du ska göra ochhur du ska gå tillväga, dvs vad du behöver göra annorlunda mot idag. För visst har du tänkt på det tidigare och ändå inte lyckats så bra? Jag kan trösta dig med att det har vi alla.
Gäller det området relationer så krävs det lite mer planering och tar även längre tid att genomföra.

Ta ett litet steg i taget, det är de små förändringarna som kommer att ta dig i mål – bara i en något långsammare takt. Livet är inget 100-meterslopp, det är långdistans vi håller på med…

Var stolt över dig själv och det du gör! Ta väl hand om dig, för du är den viktigaste personen i ditt liv. Behöver du någon att prata med, sök professionellt stöd. Det är du värd!

Och du… vad som än tar din tid och kraft just nu – jag lyssnar gärna.

Med vänlig hälsning
Christina Paulson

Christina Paulson, Chefens Bästa Vän
Att kunna se till organisationens, gruppens och individens bästa är viktigt för ett välmående och lönsamt företag. Då behövs det kloka chefer och ledare till vilka jag vill ge mitt stöd. På så sätt gör jag nytta för både företaget/organisationen och individerna, vilket bidrar till fler kloka arbetsplatser. 
Kontakta mig så kan vi träffas och prata mer om hur jag bäst kan göra nytta för dig eller din organisation. christina@chefensbastavan.se


Tags: Arbetsliv Arbetsglädje Reflektion Hälsa
Category: Arbetsglädje Arbetsliv

Tanker?

Leave a Reply



(Your email will not be publicly displayed.)


Captcha Code

Click the image to see another captcha.